「一級建築士を諦めない」学科試験に落ちた人へ送るメッセージ

お伝えしたいこと

私自身は一級建築士の学科試験ではありませんが、挫折した経験は何度かあります。

（しかし、お伝えしたい事はたくさんあるのです。）

私は一級建築士に挑戦する以前に、国家試験に全力投球した結果、「あと１問」のところで合格を逃したことがあります。

その経験をもとに記事を作成させていただきました。

一年に一回の試験にすべてを犠牲にして懸けた日々は、あなたと変わりません。

「一度も失敗をしたことがない人は、何も新しいことに挑戦したことがない人である」

アインシュタイン（物理学者）

一級建築士、学科試験に落ちた人へ送るメッセージ

結果を受けて、合格できなかったあなたが抱く、素直な感情です。

「友人や家族、仕事仲間に結果を報告しなければならない」というのも辛いものですよね？

ここまで全力で挑戦者されたあなたに向けて、次のことをお伝えします。

このままでは終われない！

1.結果を受け入れる

• すぐには結果を受け入れられない。
• まわりの人が言う「来年また頑張ればいいじゃない」という言葉も辛い。

その気持ちを打ち消すほどの、強いメッセージをお送りします。

「忘れること」は必要なこと

つらい現実を受け止めきれないのは当たりまえのこと。

ならば、今まで試験勉強のために犠牲にしてきた楽しみを「小さなこと」で満喫しましょう。

頭の中を空っぽにしないと原動力は沸いてきませんよね？

心も体もリフレッシュして「忘れること」は必須なのです。

「成功とは、失敗を重ねても、やる気を失わないでいられる才能である」

ウィンストン・チャーチル（元イギリスの首相）

人生の失敗も歯車のひとつとなる

試験の結果を受けて「人生の歯車が狂ってしまった」と嘆いてはいませんか？

今年の自分にとっては確かに、不要なパーツに思えるかもしれません。

しかし、その歯車はいつか何かしらのきっかけによって、「必要なもの」だったと気づける瞬間が、必ず訪れるでしょう。

今のその経験は「大事に持っておく」ようにしてください。

「挫折したことのない人は役に立たない」

カール・ヒルティ（哲学者）

挫折した経験は貴重な財産になる

これは決して綺麗ごとではありません。

人生において成功を遂げた人ほど「挫折」も経験しているものです。

挫折は人を大きく成長させるターニングポイントである事を私自身も実感しています。

私の挫折

仮に私が「２回目の製図試験で合格」していたとすれば、当ブログは存在してなかったでしょう。

この記事も、わたしの挫折によって生まれた「貴重な財産」なのです。

2.メンタルのケアをする

このようなトラウマに苛まれている人に向けて、メッセージをお送りします。

自分を責めるのは一度だけでよい

「結果を出せなかった自分を責める」気持ちは良くわかります。

真っすぐ全力でやって来た人ほど、「悔しいものは悔しい」のです。

しかし、何度も自分を責めるまえに、顔を起こして周囲の人を冷静に見て下さい。

まわりの人で「あなたを責めている人」が一人でもいるでしょうか？

「自分を責めているのは自分だけ」という事に気づくことで、一歩前に踏み出せるのです。

「満足は努力の中にあって、結果にあるものではない」

マハトマ・ガンジー（政治家）

試験に挑戦してきた自分自身にプライドを持つ

自分が積み上げてきた努力は、自分が一番よく知っています。

自信が持てないときは、この日の為に使ってきたボロボロのテキストやノートを見返しましょう。

（私はこの瞬間に、少し涙が出そうになりました。）

勉強を始めた当初は「それだけの事をやりきる自分の姿」を想像できたでしょうか？

ボロボロのテキストやノートはあなたにとっての「自身の証」なので、取っておきましょう。

「挫折してもプライドは失わない、それは努力しているからだ」

長嶋茂雄（元プロ野球選手、監督）

トラウマは解消するのではなく、ごまかしながら向き合う

• 「あと１点とれば合格できたのに」
• 「あのとき、こうしていれば良かったのに」

合格まであと一歩及ばなかった人にとっては、何度も思い返す「痛い出来事」だと思います。

朝起きるとき、仕事をしている最中、夜になって寝るときに「あのとき、こうしていれば・・」

何度もあきらめきれない感情は、なかなか抑えることは出来ませんよね？

「失敗については多くが語られてきた」「成功より面白いから」

マックス・ビアボーム（英国のエッセイスト）

後悔の感情は、そのまま受け入れて良いのです。

しかし、「あのとき、こうしていれば」と考えても仕方がないということは、自分自身がよく分かっているのではないでしょうか？

それを受け入れたあとが大事です。

諦めきれない感情を抱いたあとに、次の言葉を付け加えて下さい。

自分の感情を静める呪文

「あのとき、こうしていれば」と考えた後に、別の行動に切り替える習慣（スイッチ）をつけること。

つまり、痛い感情を思い起こすたびに「考えても仕方ない」から、別のことに意識を向けるのです。

本質的な解決とはいえませんが、この切り替えにより自分の気持ちをごまかすことが出来ます。

「自分の気持ちが前を向ける」日までは、この心持ちでやり過ごすことにしましょう。

3.メンタルの立て直しをする

結果を受け止め、自分の気持ちに整理がついたあとは「立て直し」です。

メンタルの強さとは？

今を楽しめる自分になること

どん底に落ちたような心境から立ち上がることで、前の景色が見えて来ます。

来年のことを考えるまえに、とりあえず「今を楽しめる自分」を目指しましょう。

どんなに苦しい状況に立たされていても「今を楽しむこと」が、復活への糸口となるはずです。

「失敗して挫折を経験した人こそ、本当の楽観を手にできる」

オリソン・マーデン（アメリカの著述家）

ライバルは他人ではなく「過去の自分」にする

「合格した人に後れをとった気持ち」になるのも分かります。

しかし、どの世界においても「他人は他人」「自分は自分」です。

ライバルは常に「過去の自分」として、自分に必ず勝つことに拘りましょう。

｢自分のことをこの世の誰とも比べてはいけない、それは自分自身を侮辱する行為だ｣

ビル･ゲイツ氏（マイクロソフトの共同創設者）

過去でも未来でもなく「今」と「少し先のこと」に集中する

自分を苦しめるのはいつも「過去」と「未来」ではありませんか？

何か大切なことを忘れていますよね。そう、「今」です。

まえを向くことも大切ですが、まずは「少し先」の「小さな成果」を積み重ねること。

「夢見ることができれば、それは実現できる」

ウォルト・ディズニー（エンターテイナー、実業家）

来年のことは、来年になってから考えれば良いのです。

自己分析は、自分の気持ちが前を向いたときで良いのです。

今のやるべきことは「小さな成果」を積み重ねることだけに集中しましょう。

一級建築士、学科試験に落ちた人へ送るメッセージ（まとめ）

このままでは終われない！

• 「来年」
• 「リベンジ」
• 「いつ始める？」

このような言葉を掛けられることがあるかもしれません。

ですが、一歩踏み出すタイミングを決めるのは「あなた」自身です。

あなたが「始めよう」と思ったそのときが、また夢の始まりとなるでしょう。

気分転換にオススメ